在使用瘦身道具時,想給大家?guī)状蠼ㄗh:
請在肌膚清潔的狀態(tài)下使用,避免刺激與感染。
動作要輕柔,持續(xù)時間不宜過長。
要持之以恒,至少2~4周,才能看到效果。

瘦腿按摩滾輪
圓形花瓣造型設(shè)計,代替凹凸按摩顆粒,可適當(dāng)刺激肌肉按摩,舒緩?fù)炔俊?/p>
圓形花朵狀的腿部按摩輪!
HOW TO DO

Step1:將滾輪置于腿部,沿腿部紋理滾動按摩。

Step2:自上而下按摩,徹底放松腿部的同時達(dá)到瘦腿功效。
TIPS:
可置于辦公室中,隨時按摩腿部,對于長期久站的女生尤其適用。
回家沐浴后,亦可輕松按摩,舒緩一整天的疲憊,同時起到瘦腿功效。
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