時(shí)間：2025-09-18 17:15:07 來(lái)源：本站整理作者：oywx點(diǎn)擊：
現(xiàn)在什么事請(qǐng)都講究贏在起跑線上，那么，怎么樣生出來(lái)的小孩子比較聰明呢？其實(shí)我們可以換個(gè)角度思考，怎么樣生出來(lái)的小孩，腦子發(fā)育比其他小孩子好呢？
現(xiàn)在媽媽們對(duì)孩子的外貌和智力關(guān)注度越來(lái)越高，都不希望孩子輸在起跑線上。寶寶長(zhǎng)得不好看，媽媽可以給孩子修個(gè)帥氣的發(fā)型，買一套漂亮的衣服穿上，用裝飾品美化一下。可是孩子的智商是天生的，就是能通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品來(lái)提高點(diǎn)，那還是杯水車薪??！其實(shí)愿意花心思的媽媽不如從自己的孕期想想，那才是寶寶的起點(diǎn)。
一、生活規(guī)律好的孕媽
生活規(guī)律的女性更容易生出的健康聰明的孩子，而作息習(xí)慣不好的孕媽首先是自己身體不健康，其次是會(huì)有各種孕期問題危害寶寶的身體?，F(xiàn)在生活里的各種誘惑充斥在女性身邊，欲望很難克制，尤其是電子產(chǎn)品、美食等。大半夜盯著屏幕看到凌晨?jī)扇c(diǎn)，次日睡懶覺到10點(diǎn)多太陽(yáng)曬屁股才起床。這樣不規(guī)律的生活習(xí)性會(huì)從孕期把胎兒的生物鐘打亂，而休息不好腦神經(jīng)發(fā)育就不穩(wěn)定。如果是臨睡前身體太緊張，不如沖沖澡用香香的爽膚水打一下，先讓自己放松再說(shuō)其他事情。
夜間各個(gè)器官休息的時(shí)間，腸胃消化了一天的食物要休息，如果這個(gè)時(shí)間不休息，喝水吃零食就會(huì)影響第二天的營(yíng)養(yǎng)供給，寶寶不能接收到足夠的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育速度自然緩慢。孕媽的氣血情況在孕早期很不穩(wěn)定，而熬夜還影響細(xì)胞造血，晚上看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)第二天可不光是黑眼圈。還容易容易出現(xiàn)血虧、貧血的現(xiàn)象，胎寶也要受影響。不如趁早用洗面奶洗臉舒服一下，然后躺床上閉目待睡。
二、 飲食規(guī)律的孕媽
孕早期多數(shù)媽媽都是吃不下飯，胃口不好，主要就是孕吐問題太厲害。這是比較普遍的情況，到孕中期就會(huì)有所緩解。那為了不造成前后飲食量差異過(guò)大，建議媽媽前期可以采用少食多餐的方法，以自己能吃下的飯食為主。輔助上有利于胎兒的孕婦奶粉，注意不要上火，它也會(huì)嚴(yán)重影響胃口。
三、孕齡時(shí)間適當(dāng)?shù)呐?/p>
我聽過(guò)好多人都說(shuō)要早生孩子，20歲就結(jié)婚了，21歲還不生個(gè)娃？其實(shí)這種想法并不靠譜，女性最佳生育時(shí)間是24~30歲！這個(gè)年齡段的女性生殖器官發(fā)育健康，沒有其他疾病情況是有利于分娩的。對(duì)比早孕的媽媽，從身體到心理都還不成熟，骨盆、肌肉韌帶可能都還比較脆弱，內(nèi)心對(duì)生孩子又有恐懼，這就提高的要健康孩子的難度，不如等過(guò)了這些敏感時(shí)期再要！
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