時(shí)間：2025-10-15 04:00:25 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
寶寶是容易過(guò)敏體質(zhì)怎么辦 易過(guò)敏體質(zhì)的寶寶怎么添加輔食?，F(xiàn)在很多寶寶，特別是住在城市里的寶寶越來(lái)越容易變成過(guò)敏的體質(zhì)，雖然過(guò)敏不是什么大問(wèn)題，但是如果是過(guò)敏體質(zhì)在吃的方面媽媽們就要格外小心了，那過(guò)敏體質(zhì)的寶寶怎么添加輔食呢，下面福連學(xué)堂的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：寶寶是容易過(guò)敏體質(zhì)怎么辦 易過(guò)敏體質(zhì)的寶寶怎么添加輔食。
眼睛發(fā)癢，常常忍不住用手去揉眼睛，經(jīng)常黑眼圈;老是打噴嚏、流鼻涕，鼻子也總是癢癢的;喉嚨又痛又癢，早上起床或是夜間睡覺(jué)還會(huì)劇烈咳嗽、咳痰，有時(shí)候還氣喘哮鳴;皮膚出現(xiàn)紅腫、疙瘩，甚至水皰，瘙癢難耐，有時(shí)出現(xiàn)對(duì)稱分布的紅色丘疹紅斑;時(shí)不時(shí)會(huì)腹瀉……
過(guò)敏體質(zhì)有家族遺傳性。但是很多孩子沒(méi)有家族遺傳史，也患上了與過(guò)敏有關(guān)的疾病。這讓許多家長(zhǎng)疑惑不已。調(diào)查顯示，近年來(lái)，隨著工業(yè)化進(jìn)程的加快，大氣污染日益加劇，我們生活中使用的化學(xué)產(chǎn)品也日益增多。此外，兒童寄生蟲(chóng)感染因?yàn)獒t(yī)療條件的改善而減少。由此，人體內(nèi)的IgE抗體變得異常敏感，對(duì)原來(lái)沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)的物質(zhì)(比如食物顆粒、花粉顆粒等)也開(kāi)始有了強(qiáng)大的防御作用。于是，原來(lái)低過(guò)敏體質(zhì)的人變成高過(guò)敏體質(zhì)，不是過(guò)敏體質(zhì)的人也變成了過(guò)敏體質(zhì)。有報(bào)道稱，全球范圍內(nèi)過(guò)敏性疾病的發(fā)病率已上升至30%左右，并且逐年增長(zhǎng)，尤其在城市中更加明顯。過(guò)敏性疾病已被世界衛(wèi)生組織確定為21世紀(jì)流行病之一。
如果你的孩子是過(guò)敏體質(zhì)，你也不用過(guò)于煩惱。通過(guò)中醫(yī)辨證調(diào)理，孩子的過(guò)敏體質(zhì)仍然是可以改善的。過(guò)敏性疾病主要是由“外在過(guò)敏原和內(nèi)在過(guò)敏體質(zhì)”兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認(rèn)為，它的治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過(guò)敏原，然后堅(jiān)持一段時(shí)間的內(nèi)服中藥來(lái)“辨證調(diào)理”，同時(shí)結(jié)合“伏九穴位敷貼”來(lái)改善過(guò)敏體質(zhì)。此外，還要注意生活起居有規(guī)律，情緒心理調(diào)適得當(dāng)。經(jīng)過(guò)調(diào)理，孩子是完全可以達(dá)到“脫敏”效果的——對(duì)自然環(huán)境由不適應(yīng)變?yōu)檫m應(yīng)，即使在較強(qiáng)的過(guò)敏原刺激下，也能避免過(guò)敏發(fā)生。
1.務(wù)必出生滿6月齡后開(kāi)始輔食添加。
2.堅(jiān)持做好寶寶的飲食記錄。
3.盡量使用新鮮的應(yīng)季食材，不食用未成熟水果，不食用生鮮食物，少食油膩食物和甜食。
4.烹調(diào)時(shí)盡量選擇蒸煮。
5.10月齡前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。
6.現(xiàn)階段過(guò)敏的食物，隨著孩子成長(zhǎng)，有一些到一定時(shí)期可能就不過(guò)敏了，可以考慮再次添加。
7.確定某種食物過(guò)敏，可以嘗試用其他食物替代這部分營(yíng)養(yǎng)
給寶寶添加魚(yú)肉輔食要看體質(zhì)。相對(duì)于雞肉、瘦肉，添加魚(yú)肉輔食的時(shí)候尤其要注意寶寶是否為過(guò)敏體質(zhì)。如果寶寶不是過(guò)敏體質(zhì)，那么在10個(gè)月大的時(shí)候就可以開(kāi)始嘗試魚(yú)肉輔食，但如果寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，媽媽們可以在1歲甚至更大些再讓寶寶嘗試魚(yú)肉。在添加輔食之后，媽媽要留意寶寶是否出現(xiàn)不適、過(guò)敏等癥狀，然后再根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整魚(yú)輔食的添加。
一、魚(yú)泥
食材：凈魚(yú)肉50克
做法：將收拾干凈的魚(yú)放入開(kāi)水中，煮后剝?nèi)ヴ~(yú)皮。除去魚(yú)骨刺后把魚(yú)肉研碎，然后用干凈的布包起來(lái)，擠去水分。將魚(yú)肉放入鍋內(nèi)，再加入100克開(kāi)水，直至將魚(yú)肉煮軟即成。注意用新鮮的魚(yú)做原料，一定要將魚(yú)刺除凈，魚(yú)肉要煮爛。
營(yíng)養(yǎng)小提示：對(duì)于1歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，魚(yú)肉本身的味道已經(jīng)非常豐富了，可以不用另外加糖、鹽等調(diào)味料。
二、五彩魚(yú)粥
食材：魚(yú)肉50克、大米適量、胡蘿卜適量、豌豆(煮)少許
做法：魚(yú)肉去掉魚(yú)刺，切成魚(yú)肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。各種蔬菜粒備用。米粥在爐上煮好，水稍多些。先倒入魚(yú)肉粒，再倒入蔬菜粒即可，煮熟即可。
營(yíng)養(yǎng)小提示：給1歲內(nèi)寶寶嘗試五彩魚(yú)粥的時(shí)候無(wú)需另加鹽，因?yàn)檫@道魚(yú)粥的味道已經(jīng)很豐富了。
寶寶是容易過(guò)敏體質(zhì)怎么辦 易過(guò)敏體質(zhì)的寶寶怎么添加輔食
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