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時(shí)間：2025-08-25 14:29:41 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
這么熱的天，福連學(xué)堂小編都想休高溫假了，不過(guò)比我們體感溫度高一些的準(zhǔn)媽媽們肯定也是熱的受不了，各位孕媽們肯定會(huì)待在有空調(diào)的地方看電腦或者玩手機(jī)吧，不過(guò)昨天又看到了關(guān)于孕婦用手機(jī)孩子多動(dòng)癥的幾率比較大，可是用電腦輻射又大，怎么讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離輻射呢，福連學(xué)堂小編帶大家來(lái)看看吧。
電磁輻射對(duì)人體的影響程度差別很大，通常對(duì)婦女和兒童最為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響。電磁輻射對(duì)胚胎而言，會(huì)阻止其早期細(xì)胞分裂，甚至造成細(xì)胞死亡，同時(shí)還會(huì)阻止胎盤(pán)的正常發(fā)育?？茖W(xué)表明，結(jié)合胎兒的發(fā)育過(guò)程，妊娠期頭3個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多。
1—3個(gè)月為胚胎期，受到強(qiáng)電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;
4—5個(gè)月為胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下;
6—10個(gè)月為胎兒成長(zhǎng)期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質(zhì)弱，抵抗力差。
微波爐輻射
危害指數(shù)：★★★★微波爐的輻射在家用電器中雖然高居前三，但往往被忽視，對(duì)孕媽咪影響比較大。使用時(shí)要注意：微波爐不要放在臥室里，開(kāi)啟微波爐時(shí)，人不要站在旁邊，等停止運(yùn)行時(shí)再過(guò)去處理食品。微波爐不用時(shí)要撥掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品，因?yàn)榕腼兪称芬L(zhǎng)時(shí)間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。
溫馨提示：雖然微波爐輻射大，但可防，注意使用時(shí)間與距離，準(zhǔn)媽咪使用起來(lái)還是比較安全的。孕婦在使用微波爐時(shí)應(yīng)注意其說(shuō)明書(shū)上的輻射標(biāo)準(zhǔn)，并且在打開(kāi)微波爐后盡量離開(kāi)，保持距離以達(dá)到防護(hù)作用，還可以在微波爐上加上微波爐專(zhuān)用罩，同時(shí)減少使用時(shí)間。
電吹風(fēng)輻射
危害指數(shù)：★★★★說(shuō)到家用電器的輻射，大家往往會(huì)忽略體積較小的電吹風(fēng)，其實(shí)它是“輻射大王”，特別是在開(kāi)啟和關(guān)閉時(shí)輻射最大，且功率越大輻射也越大。由于使用時(shí)離頭部較近，主要引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無(wú)力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。
溫馨提示：雖然電吹風(fēng)輻射很大，因?yàn)槠綍r(shí)使用的頻次少、持續(xù)時(shí)間也短，對(duì)準(zhǔn)媽媽影響不大，還是個(gè)很安全的電器，當(dāng)然能不使用最為理想。準(zhǔn)媽媽洗完頭發(fā)后可以使用市售的干發(fā)毛巾或干毛帽，把頭發(fā)上的水吸干。
電熱毯輻射
危害指數(shù)：★★★★★日常家用電器中，輻射最高的居然是電熱毯，有多少人猜中了呢?電熱毯通電后會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，準(zhǔn)媽睡在電熱毯上就相當(dāng)于睡在了電磁輻射上面。另外，像電熱毯、暖宮貼、暖寶寶這種冬天保暖物品容易引起腹部過(guò)熱而導(dǎo)致小產(chǎn)。為了寶寶安全，孕媽還是避免使用電熱毯。
溫馨提示：電熱毯作為冬天取暖的物品，有很多其他物品可以替代，各位孕媽還是直接放棄使用電熱毯吧。生活中的輻射多種多樣，叫人防不勝防。以上這些給孕媽咪介紹的防范各種電器輻射的方法，擔(dān)心胎兒健康的孕媽們，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!返
紫菜
紫菜含硒，有抗輻射、抗突變、抗氧化的功效。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
西紅柿
番茄中的番茄紅素含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類(lèi)胡蘿卜素，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病等功效，有植物黃金之稱(chēng)。實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。
海帶
海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線(xiàn)對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用。
大蒜
大蒜中含硒較多，硒具有抗氧化的作用，它是通過(guò)阻斷身體過(guò)氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用，且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
黑芝麻
中醫(yī)認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。
綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。
黑木耳
黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
辣椒
辣椒抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類(lèi)的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。
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