時(shí)間：2025-09-27 14:33:04 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
現(xiàn)在由于少子化的關(guān)系，所以不僅是父母親連外公阿嬤們也都把孩子當(dāng)成是寶一樣呵護(hù)在手掌心，常常擔(dān)心孩子吃不飽，因此拼命塞東西給他們，殊不知這樣可能會(huì)造成孩子無(wú)法消化而囤積過(guò)多的脂肪造成肥胖。下面福連學(xué)堂的小編為大家分享寶寶肥胖的問(wèn)題，寶寶肥胖會(huì)造成的一些危害，同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該如何護(hù)理孩子減少寶寶肥胖的問(wèn)題，同時(shí)又一些家長(zhǎng)的錯(cuò)誤的護(hù)理情況反而不會(huì)減少寶寶的肥胖問(wèn)題，為了減少寶寶的肥胖的問(wèn)題，大家一起來(lái)看吧。
1、中樞調(diào)節(jié)因素
正常人體存在中樞能量平衡調(diào)節(jié)功能，控制體重相對(duì)穩(wěn)定。本病患者調(diào)節(jié)功能失平衡，而致機(jī)體攝入過(guò)多，超過(guò)需求，引起肥胖。
2、心理因素造成
情緒創(chuàng)傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛(ài)等，可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨(dú)等，而造成不合群，少活動(dòng)或以進(jìn)食為自?shī)?，?dǎo)致肥胖癥。
3、小兒缺乏活動(dòng)
兒童一旦肥胖形成，由于行動(dòng)不便，更不愿意活動(dòng)，以致體重日增，形成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴(yán)重智慧落后等，導(dǎo)致活動(dòng)過(guò)少，消耗熱量減少，發(fā)生肥胖癥。
幼兒過(guò)重肥胖兒的自我意識(shí)受損、自我評(píng)價(jià)低、不合群。
4、家族遺傳因素
因素肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖，子代70%～80%出現(xiàn)肥胖；雙親之一肥胖，子代40%～50%出現(xiàn)肥胖；雙親均無(wú)肥胖，子代僅1%出現(xiàn)肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。
5、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度射取
營(yíng)養(yǎng)過(guò)多致攝入熱量超過(guò)消耗量，多余的熱量以甘油三酯形式儲(chǔ)存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng)，如每次嬰兒哭時(shí)，就立即喂奶，久之養(yǎng)成習(xí)慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖。
1、成人期肥胖病
兒童時(shí)期的肥胖，不僅僅會(huì)影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會(huì)給健康帶來(lái)許多潛在危害。
2、出現(xiàn)了脂肪肝
研究發(fā)現(xiàn)已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。
3、自我意識(shí)受損
從心理學(xué)角度對(duì)肥胖兒和正常兒進(jìn)行對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識(shí)受損，自我評(píng)價(jià)低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。
貼心提醒：這種自我意識(shí)受損程度隨肥胖程度增加而加重。
1、增加其運(yùn)動(dòng)量
肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣。可先從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開(kāi)始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。
2、行為管理治療
教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日體重、活動(dòng)、攝食及環(huán)境影響因素等情況，執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。
3、適當(dāng)飲食限制
限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，因此不宜操之過(guò)急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。
1、吃得多才健康
很多媽媽們怕孩子吃不飽、營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)給孩子多喂食，鼓勵(lì)孩子多吃，這樣就把孩子的胃口撐大了，使得寶寶們?cè)匠栽蕉啵苍絹?lái)越接近小胖子。
2、不哭鬧給糖吃
子零食吃，這樣只會(huì)讓孩子下次為了得到零食而大哭大鬧，長(zhǎng)此以往，只能使孩子越來(lái)越胖，不能減少孩子的哭鬧。
3、使用藥物減肥
有一些家長(zhǎng)為了幫助寶寶減肥，會(huì)將成人減肥法用在寶寶身上，這絕對(duì)是不可取的，尤其是藥物減肥。正確的做法應(yīng)是調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，在改變不良飲食行為的基礎(chǔ)上加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放緩體重增加的速度。
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