時(shí)間：2025-07-30 11:39:16 來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
現(xiàn)在是夏天，由于正值伏天，炎熱的天氣不僅要避暑，也要多關(guān)注照顧的嬰兒，在伏天，自制的父母由于天氣的炎熱，無可避免經(jīng)常吃冷凍水果，冷飲，喝冷水，更何況小孩，所以很多貪吃生冷食物的孩子，容易引發(fā)高風(fēng)險(xiǎn)組的胃腸型感冒以及各種皮膚病。下面福連學(xué)堂的小編為大家普及如何預(yù)防伏天易發(fā)病的相關(guān)知識，避免寶寶遭受傷害。
中暑
一到高溫天氣，最常見的病就是中暑，特別是三伏天。寶寶中暑的原因有很多，比如受陽光直接暴曬，或者在高溫、悶熱且通風(fēng)條件差的室內(nèi)或者悶熱擁擠的人群中逗留。
中暑一般會(huì)表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、心慌、出汗、發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，嚴(yán)重者會(huì)有昏厥、痙攣等癥狀。
寶寶中暑預(yù)防：日常居室要注意開窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或空調(diào)降低室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，帶寶寶外出時(shí)要躲避烈日，正午前后兩小時(shí)最好不要外出，外出時(shí)戴遮陽帽。家長別等到寶寶渴了才給水喝，飲食上可以給寶寶吃些應(yīng)季新鮮水果蔬菜。
腹瀉
氣溫一高，加上濕度大，食物易腐敗變質(zhì)，再加上有些寶寶吃了冷飲，容易引起腹瀉，一般有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)撍?、電解質(zhì)紊亂和休克。
寶寶腹瀉預(yù)防：預(yù)防夏季腹瀉，關(guān)鍵是要防止“病從口入”——注意環(huán)境衛(wèi)生以及寶寶的用手、飲食衛(wèi)生。給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱里拿出來的食物一定要熱透。
另外，如果寶寶缺乏維生素A，也會(huì)引起身體的免疫力低下，造成胃腸功能紊亂，繼而又會(huì)影響維生素A和胡蘿卜素的消化吸收，最終會(huì)導(dǎo)致較為嚴(yán)重的維生素A缺乏癥，甚至?xí)绊憣殞毜钠つw、眼睛健康。因此，爸爸媽媽們要注意給寶寶補(bǔ)充維生素A。
呼吸道感染
三伏天里的高溫、強(qiáng)濕度很容易促使細(xì)菌生長、繁殖。寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞以及皮膚散熱、保溫調(diào)節(jié)功能都差，特別是帶寶寶從戶外到室內(nèi)，如果空調(diào)使溫度過低導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過大，寶寶就容易患傷風(fēng)感冒或者咳嗽等呼吸道感染。家長應(yīng)盡量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所，同時(shí)要控制室內(nèi)溫度，還要注意給寶寶補(bǔ)充維生素A和D。
黃水瘡
由細(xì)菌直接感染皮膚引起的皮膚病，又可由痱子、蚊蟲叮咬、濕疹等搔抓皮膚以至皮膚損傷所致。可以如同火災(zāi)一樣，在人與人之間迅速傳播。致病菌多為金黃色葡萄球菌，但亦有因A群β型溶血性鏈球菌感染引發(fā)者。該病若視作輕型皮膚病不予處理，可以擴(kuò)散全身引起敗血癥及腎炎。因此，如果發(fā)現(xiàn)小兒皮膚突然臟污，自己判斷不清時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院皮膚科或兒科就診。多數(shù)情況下，在保持皮膚清潔的同時(shí)，須用抗生素治療。
傳染性軟疣
因其中可見小水泡又俗稱水疣，仔細(xì)觀之，以水泡頂端有洼坑為特征。原因?yàn)槠つw感染病毒引起。從感染至第二年方能治愈，故不能坐視等待。若發(fā)生細(xì)菌等二次感染而紅腫時(shí)，須對皮膚作必要處理。該病尚無特效藥，一旦需要，可采取免疫療法，以防病情反復(fù)。需注意的是，該病應(yīng)與發(fā)生在成人者進(jìn)行鑒別。
痱子
是在大量出汗之后，因汗腺(汗管)堵塞而發(fā)生的皮膚病。較之治療，預(yù)防更為重要。伏天應(yīng)經(jīng)常淋浴，用毛巾擦干身上的汗液。著裝不可過厚，并注意調(diào)節(jié)室溫。痱子一旦發(fā)生細(xì)菌感染，可導(dǎo)致汗腺膿腫，須及時(shí)治療。
注意營養(yǎng)的補(bǔ)充
三伏天寶寶要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。 夏季三伏天期間天氣最為炎熱，很多寶寶可能都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，因此大部分家庭的食物都是以清淡為主。
但要注意的是：
1、如果太過清淡的話可能會(huì)導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)缺乏，像魚、肉、蛋等這些食物還是都要食用的。
2、并且三伏天要給寶寶多喝白開水，生冷食物也要少吃，否則容易影響寶寶的腸胃消化功能。
再熱也要護(hù)住膝蓋
三伏天寶寶再熱，家長也要給寶寶穿護(hù)住膝蓋的褲子或裙子。
原因：
1、三伏天父母一般都會(huì)給寶寶少穿點(diǎn)，甚至將大面積的皮膚裸露在外，這樣很容易造成寶寶曬傷。
2、并且如果穿著膝蓋以上的短褲或短裙，很容易在不知情的情況下受涼，為將來的生長發(fā)育埋下隱患。
建議：
1、因此，三歲以下的嬰兒，最好能夠穿長度蓋過膝蓋的褲子和裙子。
2、如果衣服汗?jié)窳?，一定要及時(shí)更換。
開空調(diào)要注意濕度
三伏天寶寶待在空調(diào)房的時(shí)候，家長一定要注意房間的濕度。 很多家長都會(huì)問夏天天氣炎熱，寶寶能不能吹空調(diào)。其實(shí)空調(diào)是可以開的，但是怎么開也是有講究的。
注意：
1、首先一定要保證空調(diào)的干凈清潔，在吹空調(diào)的時(shí)候吹風(fēng)口要避開寶寶。
2、另外，每次開啟的時(shí)間就不要過長，每隔3-4個(gè)小時(shí)就要開窗通風(fēng)，以保證空氣的新鮮。
3、在使用空調(diào)時(shí)要適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度，這樣更有利于寶寶的健康。
外出做好防曬工作
三伏天帶寶寶外出要做好防曬工作。夏天雖然天氣炎熱，但是寶寶的戶外活動(dòng)還是不能少的。
建議：
1、如果在陽光過于強(qiáng)烈的時(shí)候出門，可以適當(dāng)給寶寶涂抹一些防曬用品，但一定要是嬰幼兒專用且有質(zhì)量保證的品牌防曬霜。
2、另外，相比于防曬霜來說，給寶寶防曬最好的辦法應(yīng)該是“遮”和“擋”，比如盡量在陰涼的地方活動(dòng)，避開一天之中紫外線強(qiáng)烈的時(shí)段出門等等。
養(yǎng)陽避炎熱
三伏天寶寶要注意養(yǎng)陽避開炎熱。
原因：
1、三伏天人體的新陳代謝格外旺盛，人體陽氣外發(fā)，陰伏在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來，并活躍于機(jī)體表面。
2、為適應(yīng)炎熱的氣候，皮膚汗孔開疏，出汗較多，用來調(diào)節(jié)體溫。
3、加上人體陽氣旺于外，若暑熱過度，最先損害的就是陽氣。
建議：
1、因此，三伏天養(yǎng)生首先是要避炎熱。盛夏紫外線強(qiáng)度大，進(jìn)行室外工作和活動(dòng)時(shí)，盡量避開烈日熾熱的正午。
2、帶寶寶外出的時(shí)候一定要戴一頂遮陽帽，抹上防曬霜等護(hù)膚品，同時(shí)攜帶一些涼茶、藿香正氣水等清涼解暑物品，以防不慎中暑。
飲食要合理
我國的中醫(yī)向來注重飲食療法，正確的飲食可以起到輔助治療的作用。下面介紹幾種簡單有效的食療方法：
1.蜂蜜荷葉
功效：解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃
做法：鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。
2.冬瓜荷葉
功效：清熱化痰、除煩止渴、利尿
做法：冬瓜500克洗凈，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調(diào)味即可。
3.綠豆百合
功效：清涼解渴，降火明目
做法：綠豆浸數(shù)小時(shí)，洗凈再加水煮，再加百合制，冷卻后即可食用。
鍛煉強(qiáng)體質(zhì)
千萬不要因?yàn)樘鞖鉄峋妥寣殞氄齑粼诳照{(diào)房里，在清晨和傍晚比較涼快的時(shí)候要讓他們多多到戶外鍛煉身體，呼吸呼吸新鮮的空氣。另外，空調(diào)房每天都要進(jìn)行換氣，不然，寶寶大人都很容易得呼吸道疾病哦。
洗澡要謹(jǐn)慎
夏季家長往往會(huì)給寶寶洗澡達(dá)到降溫的目的。但是該如何正確洗澡呢？每天可以為寶寶洗兩次溫水浴。水溫大概比寶寶的體溫低2~3°C即可。
盛夏時(shí)節(jié)別給體弱多病的寶寶斷奶。如確實(shí)需要斷奶的話，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，喂養(yǎng)得當(dāng)。由于持續(xù)高熱必然伴有水和電解質(zhì)的流失及大量營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，在飲食方面要富有營養(yǎng)并易消化。讓寶寶多喝涼開水，多吃新鮮水果和蔬菜。
在維生素A缺乏早期，就已經(jīng)存在寶寶免疫功能低下的情況，加上夏天，特別是三伏天，細(xì)菌多，疾病乘虛而入就容易引發(fā)消化道和呼吸道疾病。此外，數(shù)據(jù)顯示，體內(nèi)維生素D水平較低的幼兒比正常同齡人更易患過敏性疾病，并且發(fā)病的幾率是維生素D充足孩子的2.4倍。因此專家建議，0—3歲兒童應(yīng)合理補(bǔ)充維生素A和D，以遠(yuǎn)離呼吸道及過敏疾病。
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