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肥胖也會(huì)傳染專(zhuān)家提醒要當(dāng)心

發(fā)布日期：2011-10-16 00:00:00來(lái)源：福連健康

　　想知道為什么你的腰圍正在擴(kuò)大嗎？看看你朋友們的腰圍吧。7月26日發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)藥期刊》上的一項(xiàng)新的研究表明，你的密友可能比基因或者你的家庭成員更能影響你的體重。這項(xiàng)研究的作者提出，肥胖可能像普通感冒一樣，會(huì)在人與人之間傳染。

　　來(lái)自哈佛大學(xué)和加利福尼亞大學(xué)的研究者們總結(jié)了12067個(gè)有著緊密關(guān)聯(lián)的人的數(shù)據(jù)資料。這群人很多都是家人或朋友，他們都在1971到2003年間參加了美國(guó)一個(gè)大型心臟健康研究，每?jī)傻剿哪陼?huì)與研究者會(huì)面。為了跟進(jìn)研究，研究者們讓他們留下一個(gè)家庭成員或朋友的電話(huà)號(hào)碼以防人員流動(dòng)失去聯(lián)系。正是這些聯(lián)系方式讓這兩所大學(xué)的研究人員能在廣闊的社會(huì)背景中去研究肥胖。

　　根據(jù)分析，當(dāng)一個(gè)參加者的朋友變得肥胖，這個(gè)參加者變肥胖的機(jī)率比在正常情況下高57%。如果一對(duì)朋友視對(duì)方為親密好友，那么當(dāng)其中一個(gè)變得肥胖，另一個(gè)變胖的幾率提高了171%。“不僅僅是你的飲食造就了你自己的體重”合作研究人員，加利福尼亞大學(xué)的政治科學(xué)家詹姆斯．弗倫說(shuō)，“是你和你朋友的飲食造就了你的體重。”

　　佛倫說(shuō)。他和哈佛醫(yī)學(xué)院的合作尼克奧拉斯考慮過(guò)這個(gè)可以性――然后感到非常驚訝。難道僅僅是因?yàn)榕笥阎g有著相似的生活方式嗎？但是研究發(fā)現(xiàn)，一方面，朋友之間的地理距離沒(méi)有影響研究結(jié)論：那些相距5小時(shí)車(chē)程、也不經(jīng)常探望對(duì)方的朋友跟那些近到可以分享周末的外賣(mài)、一起打籃球賽的朋友，對(duì)彼此的體重有相同的影響程度。最好的證據(jù)是，友誼影響體重增加，佛倫說(shuō)。人們很有可能會(huì)模仿那些他們認(rèn)為是朋友的人的行為――但是這個(gè)推論反過(guò)來(lái)是不成立的。就是說(shuō)，如果你已經(jīng)把一個(gè)人當(dāng)作你的朋友了，那么當(dāng)這個(gè)朋友變胖，你就多50%的機(jī)會(huì)變胖。但如果你的朋友沒(méi)有把你當(dāng)作他的朋友，就算你變胖了，對(duì)他的體重也沒(méi)有重大影響。

　　但是盡管夫妻們共同進(jìn)餐、共居一室，研究者們發(fā)現(xiàn)當(dāng)配偶變胖的時(shí)候，另一個(gè)變胖風(fēng)險(xiǎn)卻相對(duì)小得多――37%。兄弟姐妹們有相近的基因，他們的變胖風(fēng)險(xiǎn)也很低，只有40%。為什么會(huì)這樣呢？佛倫認(rèn)為這個(gè)影響跟社交標(biāo)準(zhǔn)的選擇有關(guān)：如果考慮人的社交潛意識(shí)總會(huì)向某人看齊。那么有一個(gè)肥胖的朋友就會(huì)令人變胖這個(gè)結(jié)論就會(huì)變得更能理解。“當(dāng)你要決定哪種體形是適當(dāng)?shù)?，吃多少東西，做多少運(yùn)動(dòng)時(shí)，你的配偶可能不是你看齊的人。”佛倫說(shuō)。我們也沒(méi)有必要跟我們的兄弟姐妹對(duì)比。“我們選擇向自己的朋友看齊，而不是自己的家人”。

　　弗倫和尼克奧拉斯說(shuō)不僅增肥會(huì)傳染，減重也會(huì)。“我希望這一發(fā)現(xiàn)有能讓人們提醒身邊的朋友和家人做減肥決定。”畢竟，當(dāng)你的密友也加入的時(shí)候，你的瘦身計(jì)劃會(huì)更加有效。而且，當(dāng)你成功了，你的健康可能會(huì)幫助其他人達(dá)到他們的理想體重。這種影響不僅對(duì)你朋友有效，還可能延伸到你朋友的朋友，甚至朋友的朋友的朋友。他們發(fā)現(xiàn)在三層關(guān)系中，這種連帶影響還是有顯著效果的。