(1)工作生活壓力大、精神緊張焦慮： 這是現(xiàn)代職業(yè)女性面臨的新問(wèn)題。女性與 男性 的社會(huì)定位與角色不同，在同樣的起點(diǎn)下，女性要獲得和男性一樣的成果需要付出更多努力，承受更大更多壓力。在“職場(chǎng)需要”這個(gè)強(qiáng)大的理由面前，職業(yè)女性同男性一樣甚至要比男性更加兢兢業(yè)業(yè)。她們總在心里安慰自己“先要好好工作奠定好基礎(chǔ)，等條件成熟再好好調(diào)養(yǎng)準(zhǔn)備懷孕”。

    然而在遇到高度繁忙緊張的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系時(shí)或者當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，女性卻是更容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)及心理障礙的群體，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運(yùn)行受到干擾，從而影響正常的卵子成熟及排出過(guò)程。

    (2)保持體重，但不要過(guò)度減肥： 哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的弗里希教授指出， 青春期 女孩如果身高1.6米，體重至少45千克，將來(lái)才能生育，同樣身高的成熟 女性 體重必須超過(guò)50千克，才能不斷排卵。而現(xiàn)今社會(huì)盛行骨感美女，這使一些女性千方百計(jì)地刻苦節(jié)食，與脂肪為敵。殊不知她們正冒著失去孕育寶寶能力的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)轶w內(nèi)如果沒(méi)有足夠量的脂肪，大腦就會(huì)逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì)，使女性的生殖功能減退。如果持續(xù)時(shí)間過(guò)久，造成的不利影響將不可逆。