
對策:
1、盡量不要穿太過緊身的內衣內褲和有特殊塑身功能的內衣內褲,尤其是夏季,內衣褲一定要選擇吸汗性能好、無刺激的棉織品。
2、如果一定要穿美體內衣,必須購買質量信譽和質地都較好的正規(guī)品牌產品,并要特別關注自己身體的每一點變化,有不適反應時就別再穿了,免得變美不成反生病。
3、每次不要穿著太長時間,一般一次穿著不要超過4小時,且不能天天穿。就連胸罩都不應佩戴時間過長,否則易引起小葉增生等乳腺疾病。
穿塑形內衣減肥最好是放在冬天進行,夏天容易出汗,長期穿塑形內衣還容易誘發(fā)皮膚病!
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