肥胖的人身體內(nèi)的脂肪比較多，脂肪中有一種物質(zhì)是可以轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐?，脂肪越多，轉(zhuǎn)變的雌激素也就越多。人在發(fā)胖以后，雌激素的水平因為轉(zhuǎn)變的雌激素而不能降到低點，導(dǎo)致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發(fā)育不好，反過來又影響卵泡合成雌激素，達不到高峰值，從而影響排卵。不能正常排卵，月經(jīng)也就不正常了。由此，胖人常常不能生育，并容易發(fā)生功能性子宮出血或閉經(jīng)。因此，青春期女孩保持體重在正常范圍之內(nèi)，是維持正常月經(jīng)的必要條件之一。青春期少女體重如果超過了正常體重的20%，就應(yīng)該開始減肥了。

　　減肥主要包括調(diào)整飲食和增加運動兩方面。體重減輕后，代謝常可恢復(fù)正常，月經(jīng)不調(diào)也會有所改善。在飲食上要多多注意補充營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)攝入含蛋白質(zhì)、各類維生素和礦物質(zhì)、粗纖維的食物。如果你的月經(jīng)不正常，看看自己是不是發(fā)胖了，這肥胖的危害問題千萬不能忽視。