研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、運(yùn)動(dòng)卻少的人才會(huì)發(fā)胖；吃糖與高血脂也沒(méi)有直接關(guān)系，只有吃超量的蔗糖或果糖，才可能引起血脂升高；正常人吃糖不會(huì)得高血壓、糖尿病，糖尿病也不是吃糖引起的，而是由于胰島功能受損造成的，已得了糖尿病的人才應(yīng)該控制吃糖。吃糖與齲齒有關(guān)。但是許多食品留在口腔中，分解的糖都會(huì)造成齲齒，所以預(yù)防齲齒的關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而不是吃糖。
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盼望著，盼望著，春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞，這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么，過(guò)年怎么吃不會(huì)胖？ 過(guò)年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
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逢年過(guò)節(jié)，除了跟家人吃團(tuán)圓飯，還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子，春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?！ ?.不要只吃肉，要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間，也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥，分秒必爭(zhēng)。為此，不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間，邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
