單純性肥胖占肥胖者的95％以上，一般所謂的中年性肥胖也是屬于單純性肥胖，以下是形成單純性肥胖的各項(xiàng)原因。

單純性肥胖心理的因素：為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定，不少人也是用吃來(lái)作發(fā)泄。這都是引起飲食過(guò)量而導(dǎo)致肥胖的原因。

單純性肥胖與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的因素：運(yùn)動(dòng)有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達(dá)，工作的機(jī)械化，家務(wù)量減輕等，使得人體消耗熱量的機(jī)會(huì)更少，另一方面因?yàn)閿z取的能量并未減少，而形成肥胖。胖導(dǎo)致日常的活動(dòng)越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導(dǎo)致惡性循環(huán)，助長(zhǎng)肥胖的發(fā)生。

單純性肥胖社會(huì)環(huán)境的因素：很多人都有著“能吃就是福”的觀念，現(xiàn)今社會(huì)，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上“大吃一頓”幾乎成為了一種普遍的娛樂(lè)，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。

單純性肥胖遺傳因素：大多認(rèn)定為多因子遺傳，父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí)，并不是由一個(gè)遺傳因子，而是由多數(shù)的遺傳因子來(lái)決定子女的體質(zhì)，所以稱為多因子遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40％肥胖的機(jī)率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機(jī)率升高至70％到80％。真正因?yàn)槎嘁蜃舆z傳的例子并不多見(jiàn)，遺傳了父母錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，而導(dǎo)致肥胖的例子，則屢見(jiàn)不鮮。