
人工流產(chǎn)后 體重平均增加5-7公斤
四、人工流產(chǎn)后——體重平均增加5-7公斤
有調(diào)查顯示:30%-40%的女性在做了人工流產(chǎn)后體重平均增加了5-7公斤。這種肥胖同正常的產(chǎn)后肥胖一樣,在體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常之后,多余的脂肪會自然消減,無須特殊減肥。
一般而言,人工流產(chǎn)后體重增加有以下三個(gè)方面的原因:
1、人工流產(chǎn)突然中斷了正常的妊娠,原來維持胎兒正常發(fā)育所需的內(nèi)分泌平衡被徹底打亂,引發(fā)肥胖。
2、人工流產(chǎn)后引起丘腦下部功能失衡,直接波及脂肪代謝,使皮下脂肪出現(xiàn)短時(shí)期的周轉(zhuǎn)不靈,造成“積壓”。
3、下丘腦功能的新變化,還會干擾體內(nèi)性激素的平衡,尤其是對性腺激素的影響最明顯,從而表現(xiàn)為膘肉增多。
對于人工流產(chǎn)后的發(fā)福,只要適當(dāng)加以鍛煉,并配以合理的正常飲食,自然會很快平息這一特殊階段的發(fā)福。
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