造成我們肥胖的原因真的有很多，有些姑娘看上去特別臃腫，其實(shí)真正作祟的可能不是脂肪而是體內(nèi)多余的水分。而且水腫還會(huì)導(dǎo)致我們的新陳代謝下降，離脂肪堆積的危險(xiǎn)也更進(jìn)了一步。所以，及時(shí)而有效的去除身體的水腫對(duì)減肥來說是非常必要的。

　　首先讓我們一起來判斷一下自己到底有沒有水腫的癥狀吧。

　　水腫型身材的人其實(shí)食欲并不是很好，而且常常覺得身體無力，感覺比較虛弱；他們特別不愛運(yùn)動(dòng)，做完工作或者是用晚餐就想馬上窩在沙發(fā)中休息；嘴里總是感覺黏黏的，特別不舒服，而且總是有腹瀉的情況出現(xiàn)；每天早上醒來之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的面部特別浮腫；感覺身體很沉，腹部也有漲漲的感覺，而且還伴隨著手腳浮腫的現(xiàn)象；喜歡吃重口味的食物，而且總是想要喝水。

　　了解了水腫型身材的特點(diǎn)之后，我們就能夠大概的判斷出自己是否位列其中。那么接下來就要知道怎樣才能去除水腫，讓身體快速的恢復(fù)緊致，瘦身成功了。