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    代表二：肯德基K F C
    肯德基的代表是漢堡類與雞肉餐點，普通漢堡的熱量在440大卡/100g，如果是特殊的烤堡或加量的漢堡熱量就要超過550大卡/100g。雞肉類的餐點中雞肉卷500大卡/100g，雞米花、雞塊320大卡/100g，雞翅和雞腿150大卡/100g。這些高熱量的食物，通常每一份就都達到了100g以上，因此發(fā)胖的可能性非常大。
 
    KFC的各種套餐計劃讓更多人陷入發(fā)胖幾率更高的“陷阱”中，本來一個漢堡和可樂就可以飽腹，搭配的套餐中可能還包含了薯條、雞米花或是土豆泥，一餐熱量已經(jīng)高達700大卡以上，再加上附帶的食物那么熱量很可能會超過1000大卡，這等同于普通人一天的熱量攝入總和，發(fā)胖幾率可想而知。如何不運動消耗多余攝入的熱量>>>

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