相比而言，肌肉就不那么“挑食”。雖然肌肉也優(yōu)先使用葡萄糖，但是血液中葡萄糖含量下降的時(shí)候，它們很愿意切換能源，靠脂肪酸來供能。人跑短跑的時(shí)候是要消耗血糖的，但因?yàn)檠强偭糠浅Ｓ邢蓿窃瓋?chǔ)備也不多，需要節(jié)約留給大腦使用，不能放開了用。因此肌肉組織相當(dāng)懂得顧全大局，在跑長跑的時(shí)候，肌肉組織總是以消耗脂肪為主。
那如果人一天到晚都在思考，做高強(qiáng)度的腦力活動(dòng)呢?這時(shí)大腦要求供應(yīng)葡萄糖，血糖就必須供應(yīng)得上。而血糖被大腦使用而降低到一定程度之后，人的反應(yīng)就是很有饑餓感，食欲上升，總想吃東西。所以，用腦強(qiáng)度大的時(shí)候，人們會(huì)更容易餓，更想多吃淀粉類的食物或甜食。
綜上所述，經(jīng)常消耗腦力勞動(dòng)的人會(huì)更容易肥胖，所以久坐一族們消耗熱量并不是要這些腦力勞動(dòng)，關(guān)鍵的還是采取運(yùn)動(dòng)減肥比較好，這樣消耗的是身體深層的脂肪哦。肥胖的原因有很多，這腦力也就是一個(gè)其中的原因而已，但是我們?nèi)耘f要重視。
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