六、結(jié)婚
結(jié)婚往往意味著生活方式的改變，調(diào)查中13%的女性在婚后發(fā)胖。其實(shí)主要原因是，這些女性過上了更舒適的生活，因此在飲食方面毫無節(jié)制！
結(jié)婚前，兩個人處于熱戀期，戀愛中的人是很奇特的，可能為了一點(diǎn)小事都會高興或難過而吃不下飯。愛情轉(zhuǎn)移了很多人對美食的愛好，即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上，自然就會保持住好身材。
以往單身的時候，三餐可能食不定時，也可能隨隨便便面包一個或方便面一碗就當(dāng)作一餐。共同生活后，妻子一般都會承擔(dān)起照顧丈夫的起居飲食，終結(jié)"衣食隨性"的日子。而兩個人做飯吃飯，一起有說有笑會分外開心，心情好，胃口就好，體重更容易上升。
七、長時間工作
熬夜會影響我們的生理時鐘運(yùn)作，新陳代謝就會變得不正常。要知道新陳代謝的快慢可是會影響我們體內(nèi)消耗熱量的速度呢，所以當(dāng)你經(jīng)常熬夜，代謝率就會下降，那么就會形成易胖難瘦的體質(zhì)了。而且在我們睡覺的時候身體會分泌一種叫做"瘦體素"的內(nèi)分泌荷爾蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就會影響瘦體素的分泌，導(dǎo)致不容易瘦，也就是會胖了起來。
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