3.宅還懶
　　“能坐絕不站，能躺絕不坐”，抱著這樣的生活理念，你不長肉誰長肉？別浪費了大好青春和大好天氣啊，約上三五好友一同外出郊游，散步，來點活動吧。不僅能增進(jìn)友誼，豐富生活，最關(guān)鍵的是參加戶外活動還能幫助你瘦身哦！
　　4.愛貪小便宜
　　“買一送一”“第二杯半價”你是不是看到廣告就心動？套路！全都是商家的套路！別以為自己賺到了多少，要知道，你一口一口吃進(jìn)去的，最終會一點一點變成脂肪實實在在的長在身上！到時候再后悔就晚啦！一定要堅定自己的信念，高脂肪，高熱量，離遠(yuǎn)點！
　　5.愛逛超市
　　一看到超市，不管有沒有想買的都要進(jìn)去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)？那你就中套了吧！當(dāng)你看到琳瑯滿目的食物的時候，不管餓不餓，都很容易被花花綠綠的食物包裝給吸引，不知不覺就又買了一大堆的零食回家。再碰上個悠閑的下午，打開電視劇什么的，零食就一口一口進(jìn)了肚子......所以，從一開始就悠著點，進(jìn)超市一定要有目標(biāo)有計劃，沒事別逛超市，閑的慌還不如爬樓梯去。