瘦卻干癟著……(60kg~45kg)

　　表現(xiàn)形式：真的瘦了好多呢!連高中時候的連身裙都可以輕松上身。走到哪里都會收納許多同性艷羨不已的眼神。但問題也隨之而來：不僅皮膚粗糙黯淡，竟然早早地就出現(xiàn)了肌膚松弛。最要命的是。胸和屁股嚴重縮水，身體已經(jīng)變成平板一塊。女人的線條也不見了。

　　真正原因：看來，你的減肥是頗有成效的。減掉的不僅僅是具有迷惑性的水分，還有大量脂肪?？上?，脂肪并不是所有部位都需要減。有些部位，比如胸部和臀部，甚至還要匯聚和增添。這些。都可以通過合理運動來實現(xiàn)。從你的表象來看，大概就是缺了運動這一環(huán)節(jié)。飲食的調(diào)節(jié)可以實現(xiàn)體重減輕與脂肪減少，但是無法控制身材的雕塑與保持肌膚水分充足。要知道，合理的脂肪含量不僅讓女性的身體曲線更加圓潤有致。也是維持月經(jīng)的前提條件。照你這個發(fā)展趨勢。月經(jīng)不調(diào)可能很快就會找上門來。那可就得不償失了。

　　到底算瘦了嗎?(50kg~42kg)

　　表現(xiàn)形式：你覺得鏡子里的自己完全沒有變化，穿衣服的感覺也一如既往，不松也不緊?？墒?，體重計上的數(shù)字，分明下來了很多。這是怎么回事?

　　真正原因：有些傳統(tǒng)中醫(yī)療法的減肥方式，比如針灸、穴位埋線、疏通經(jīng)絡(luò)等 ，刺激代謝，排掉不少水分。

　　減肥的巔峰境界(53kg~53kg)

　　表現(xiàn)形式：體重數(shù)字完全沒有變化。你可能會有輕微的失落感。但是，所有人都夸你瘦了。而且瘦得凸凹有致、有型有款。最關(guān)鍵的，還是紅潤陽光的好氣色。得意的同時，對于體重數(shù)字的謊言越發(fā)迷茫……

　　真正原因：恭喜你，這個數(shù)字謊言想必是最容易被人接受的一種了。這樣的減肥效果，是無數(shù)女性夢寐以求的無敵境界。收縮了身形，緊致了線條。就像把身體重新雕塑過一般。線條曼妙、肌膚彈力十足、狀態(tài)活力奔放……此等效果，和體重計上冰冷數(shù)字又有何干呢?而漸漸培養(yǎng)出熱愛運動的好習(xí)慣，將使你受益終身。并再次向周圍人證實了“體重數(shù)字謊言”的確客觀存在著。

　　看了這么多減肥的不同結(jié)果。想必愛美愛瘦的你心里有了主意：對!健康和線條緊致是第一位的，千萬不要片面追求所謂的體重數(shù)字變化。