練習(xí)瑜伽的學(xué)生甚至可以把他們旋轉(zhuǎn)90度，這已經(jīng)是正常角度的兩倍了。

超過90度的瑜伽已經(jīng)超出正常角度2倍

　　Russell 教授說，對頭和脖子的過度伸展，都會對脖子中流動的脆弱動脈造成傷害，因此引發(fā)堵塞，腫脹以及壓迫感。理論上他說，人腦也會因此受到嚴(yán)重的影響。

　　相隔一年之后，另一名康奈爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的脊椎康復(fù)專家描繪了這樣一個病例，一名28歲的女性在進行車輪或上弓(人平躺然后緩慢地把身體弓起來形成一個拱形，同時在這種后背彎曲的姿勢盡量用手和腳保持平衡)這種瑜伽姿勢時突發(fā)中風(fēng)。處在這種姿勢的時候，本該用頭來支撐的我們卻盡力緊繃?yán)觳弊觼肀３制胶?，這樣做的后果通常很危險。

　　幾年后又有一份發(fā)表在《神經(jīng)學(xué)期刊文檔》上的論文詳細介紹了一名25歲的男性在練習(xí)瑜伽時失去了向左的平衡隨后伴有短暫的視覺模糊，之后被立馬送到了醫(yī)院的這樣一個病例。據(jù)悉這名男性每天早上都會花個五分鐘，采取躺或坐的姿勢，使上半身的一邊朝另一邊的下半身扭動，以及進行前文提到的肩站式，來拉伸脊椎。治療他的醫(yī)生寫道，脖子下面有好幾片淤青，而這正是因為“他練習(xí)瑜伽的時候重復(fù)接觸硬地板”所造成這樣的創(chuàng)傷。檢查結(jié)果顯示，左椎動脈受到阻礙造成了這名男子的立即中風(fēng)，從而阻擋了血液進入大腦。雖然隨后他恢復(fù)了走路的能力，但是他操縱手的能力還是受損了。

　　Broad 還聲稱，最近幾年來，對確認瑜伽的潛在危機這一點，“政府和醫(yī)學(xué)機構(gòu)所收集的相關(guān)數(shù)據(jù)”都有所增加。他還引用了一份哥倫比亞大學(xué)的研究人員在2009年于所有瑜伽治療師，教師以及醫(yī)生之間，進行了一份關(guān)于最常見的因瑜伽引起的受傷的調(diào)查。其中除后背傷奪冠以外，以發(fā)生率逐漸降低的趨勢，分別為，肩傷，膝蓋疼痛，脖子勞損以及中風(fēng)。

　　“參與人員發(fā)現(xiàn)了在研究中，有4起病例因為瑜伽動作的極度彎曲以及扭動造成了某些程度上的腦損傷”，Broad這樣寫道。“這個數(shù)字說明影響范圍雖然不大，但承認其對身體的危害耶是說明咱們對瑜伽原來修身養(yǎng)性的看法得改改了。”