其它方法
蒸氣浴、鹽液繃帶、低周波電子蒸氣法：這種方式只是讓身體短暫脫去一部分的水而已，喝水之后，體重往往又會恢復。針灸、指壓：主要作用是降低食欲，控制多余甜食攝食。缺點是不能持久，若不了解食物的選擇技巧，不知實際的減肥方式，一旦停止針灸或指壓，食欲恢復后，體重就會上升。減肥褲、束腰帶：愛美的女性經常喜歡穿著束衣束褲，常穿雖可達到窈窕瘦身的效果，但可能會引起胃酸逆流等癥狀。尤其肥胖者、孕婦，因胃容易受到擠壓，使得胃酸逆流到食道的機會大增。胃酸逆流常見癥狀是胸口有灼熱感，甚至胸部有緊繃感，有時感覺從食道、咽喉延伸到頸部或向后推展到背部。患者除了覺得口水多，還可能出現(xiàn)心絞痛的感覺。
在講究快速減肥的歪風下，什么樣的減肥方法都追求一個“快”。這個快又坑害了多少的人，有多少次讓肥胖人的生命處于徘徊的階段，面對著上面這些極端減肥方法我們在這里還是提醒大家一句，減肥的不二法門還是飲食和運動想結合，這樣才是最健康最安全的減肥方法!
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