減肥不成功其實是有很多的因素在里面，并不是減肥方法不好，很多時候可能是因為你的減肥意志力沒有達到。那么減肥成功之路上，最忌諱哪些東西呢?福連健康小編總結(jié)看來減肥成功之路上應(yīng)該學(xué)會拒絕5種負能量。

　　減肥成功拒絕一、消沉意志

　　很多的MM在減肥的過程中，總會會遇到很多的情況，用了一種又一種方法，都以失敗告終，甚至體重不僅沒有下降，反而越減越重。許多人就會因此看不到瘦身成功的希望，產(chǎn)生自責(zé)的心理，意志變得消沉，有的甚至放棄了減肥的打算。

　　減肥成功拒絕二、懶惰的心理

　　很多時候，懶蟲都會在我們當(dāng)中悄悄作怪，想要瘦身，又不愿意運動，什么都不愛動手。結(jié)果，減肥只能成為了口頭之詞，其實，對運動不感興趣，你的瘦身計劃是永遠也不能完成的!從現(xiàn)在開始，經(jīng)常動一動你的懶骨頭吧。