減肥成功拒絕三、被動(dòng)的習(xí)慣

　　有的人雖然也堅(jiān)持減肥，一次次失敗又一次次重新來(lái)過(guò)。然而，每次減肥的心態(tài)都是被動(dòng)的，總是依賴醫(yī)生或藥物把體重降下來(lái)，有的甚至連主動(dòng)配合的心態(tài)也完全喪失了。如果你也在這樣的減肥行列中，就要趕快擺正心態(tài)，取得瘦身的勝利

　　減肥成功拒絕四、渴望一勞永逸

　　誰(shuí)都希望自己瘦下來(lái)后，體重永不反彈。可天底下哪有盡遂人意的事?減肥沒(méi)有一勞永逸，反彈也是常見(jiàn)的事。要保持永遠(yuǎn)苗條，就要養(yǎng)成科學(xué)的生活方式和飲食習(xí)慣，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持到底，堅(jiān)持才是最后的勝利哦。

　　減肥成功拒絕五、急迫的心理

　　誰(shuí)都想一日就實(shí)現(xiàn)減肥的愿望，快速解決肥胖的問(wèn)題。然而，瘦身不是一日之功，過(guò)于急切的心理會(huì)讓你因?yàn)殡y以達(dá)到目標(biāo)，而積極性降低。所以，在減肥的過(guò)程中，一定要做好打長(zhǎng)久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。

　　在進(jìn)行減肥計(jì)劃的過(guò)程之中，很多時(shí)候，我們都是輸?shù)袅俗约旱囊庵玖?。所以我們?cè)跍p肥之路上應(yīng)該學(xué)會(huì)改掉這些壞習(xí)慣，最終才會(huì)看見(jiàn)減肥成功的曙光。

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