肥胖借口10.加班熬夜不礙事
也許很多都市女性都會有加班熬夜的情況出現(xiàn)，當(dāng)人們在熬夜的時候，具有控制食欲作用的瘦素就會錯過了最佳分泌時機，與此同時，令食欲增大的激素就會大量分泌，讓你不自覺地吃起夜宵來，就算你能抵擋住食欲的誘惑，這種勉強自己的情緒也會化成壓力。
小編建議：在非必要的情況下，盡量不要熬夜，早點睡覺休息，讓壓力在睡眠中紓解掉，既能讓平衡身體的內(nèi)分泌，還能讓人更健康，有什么工作是比自己的生命和健康還重要的呢?
十個肥胖借口，有沒有哪個或哪幾個是你經(jīng)常使用的呢?如果你想成功瘦身，千萬不要在為自己的肥胖找借口啦!享瘦不需要理由，肥胖也沒有借口，只要你現(xiàn)在還肥胖，只要你減肥沒有成功，很大一部分原因是你的減肥意志不堅定，是你的減肥信心不強烈，趕緊找到自己肥胖的根源吧，拋棄那些所有讓你心安理得的肥胖借口，堅持瘦下去吧!
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