5、低糖咖啡
很多的低糖咖啡中，由于加入濃縮奶球才會(huì)讓其口感順滑，但同時(shí)添加這些濃縮奶球還會(huì)增加咖啡的熱量至少要有200卡，甚至更多。所以沒(méi)事的時(shí)候還是不要使用那些所謂的低糖咖啡。
提醒：咖啡加糖其實(shí)沒(méi)什么的，少放點(diǎn);要不就只喝純的黑咖啡，純純的。
6、素食雞肉卷
雖然說(shuō)這款食品中，含有鮮嫩的蔬菜和素火腿，但是一個(gè)烤制的卷餅的熱量超過(guò)300卡，并不會(huì)低于同體積的三明治。卷起的脆皮面積絕對(duì)大于兩片土司，小編講到這里，你是不是突然覺(jué)醒了呢?
提醒：西餐的熱量就是高，不如吃點(diǎn)兒炒菜米飯來(lái)的實(shí)在?；蛘哒f(shuō)吃一些清水煮的菜肴或者說(shuō)是多吃一些纖維粗糧，對(duì)于減肥才是真正有幫助的。
上面這六款傳說(shuō)中的健康減肥食品，是很容易忽悠到我們的哦，所以如果你想真正的減肥成功，那么就需要你警惕和小心這些所謂的減肥食品嘍。所以當(dāng)你面對(duì)這些食物的時(shí)候，千萬(wàn)不要在肆無(wú)忌憚的大吃一通了，小心身材發(fā)胖了，后悔都來(lái)不及。
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