第三，最傷骨、傷血：易引發(fā)骨質(zhì)疏松、貧血癥狀、散失女人味

　　有更多的女性談脂肪色變，須不知，脂肪在維系我們女性特征方面起了非常重要的作用。首先，脂肪促進(jìn)脂溶性維生素的吸收如A、D、E、K；其次，脂肪是女性雌激素生成的重要原料，特別是女性絕經(jīng)后，由于卵巢功能停止，雌激素分泌量大量減少，而脂肪細(xì)胞能將腎上腺皮質(zhì)提供的原料加工成雌激素，以彌補(bǔ)不足，緩解骨質(zhì)疏松。最后，足夠量的脂肪才能維持女性正常月經(jīng)和生育功能，如果女性機(jī)體儲(chǔ)存的脂肪消耗1/3以上，或者體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%-15%，將會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)混亂、閉經(jīng)或不孕等現(xiàn)象。