網(wǎng)絡現(xiàn)數(shù)個版本引質(zhì)疑
“蜂蜜檸檬水減肥”等關(guān)鍵詞能搜到上百個版本：每天不吃飯，餓了就喝蜂蜜檸檬水，一直堅持 3天，腸胃不好的人慎用；早上空腹，溫水沖蜂蜜檸檬片，喝兩周瘦11斤：晚上喝蜂蜜檸檬水才能瘦小腹……
這么多種版本，我們該信哪一個呢？三天減肥法是否太神速？蜂蜜可以潤腸，防止脂肪堆積，但放得多，糖分高，不增肥嗎？沒有配比怎么減呢？到底是冷水還是溫水沖泡呢？有的方案認為溫水不會傷腸胃，有的方案則認為蜂蜜要冷喝才能發(fā)揮功效，難以區(qū)分哪一個才是科學的。
據(jù)悉，檸檬有美白、減肥作用，蜂蜜也可潤腸、防止脂肪堆積，所以蜂蜜加檸檬水便被網(wǎng)友總結(jié)為兼具減肥和美白功效的健康飲品。那么，為什么在實驗中大多數(shù)志愿者都表示沒有效果，甚至會出現(xiàn)拉肚子呢？帶著這些問題，女報記者咨詢了山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師、碩士研究生導師張彤。她表示，速效減法減肥對身體損害極大，一個月減2斤至4斤是最健康的減肥方式，網(wǎng)上盛傳3天瘦掉贅肉沒有理論支撐。
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