很顯然，每一次減肥，臉上和身體的脂肪都會(huì)一起減少，身材好了，皺紋卻越來(lái)越明顯了。而如果你真的想讓別人相信你還很年輕，就得或多或少有點(diǎn)兒嬰兒肥。臉上這點(diǎn)地方，脂肪能分出10個(gè)不同的區(qū)域，通常來(lái)說(shuō)，最先松弛的是眼睛周圍（因?yàn)樗鼈冏畋?，最為?xì)致），然后是臉頰，接下來(lái)是下巴?？墒钱?dāng)你想胖回去重獲面部青春的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛和臉頰上的脂肪很難回去。那么如何保持好的身材又能留住想要的脂肪呢？

合理飲食是最佳方法

在青春期的時(shí)候，我們擁有所有的脂肪細(xì)胞。這些脂肪可能非常薄，看上去像沒(méi)有一樣，也可能臃腫不堪，但是它們?cè)谏眢w上的位置是固定的。吃維生 素、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑或者奶油都不會(huì)改變你儲(chǔ)存脂肪的基因分布，不能想長(zhǎng)哪兒就長(zhǎng)哪兒。就像美容外科醫(yī)生所說(shuō)的，如果想要讓身體的某個(gè)組織長(zhǎng)得更飽滿，唯一的辦 法就是讓醫(yī)生幫助你移植一部分來(lái)。不幸的是，醫(yī)生不能針對(duì)臉部這10個(gè)區(qū)域分別為其注射脂肪，因?yàn)槟菢涌瓷先ヒ稽c(diǎn)兒也不自然。

所以，包括美容外科醫(yī)生在內(nèi)的美容專家都會(huì)告訴你，保持一個(gè)合理的飲食，從而讓你的體重也保持穩(wěn)定，這才是留住你最想留住的脂肪的最佳方法，比起抽脂、脂肪移植、脂肪注射等方法要好得多了。

三個(gè)時(shí)期控制脂肪最難

女人一生中有三個(gè)時(shí)期控制脂肪最難——青春期、孕產(chǎn)期和更年期。這三個(gè)時(shí)期女性內(nèi)分泌系統(tǒng)中激素水平起起落落、劇烈變化。紊亂的內(nèi)分泌系統(tǒng)看不 清肌體的真正需求，將大量的胰島素釋放入血液，導(dǎo)致脂肪細(xì)胞數(shù)量增加、體積增大;而且對(duì)糖分的渴求也有點(diǎn)兒無(wú)法抑制，胖起來(lái)是非常容易的。