3/ 月經(jīng)不來不是小事

　　發(fā)育成熟的女性月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性剝脫的過程。就好比一塊土地，要經(jīng)常翻新，才適合種子生根發(fā)芽。如果長期閉經(jīng)，也就是子宮內(nèi)膜不脫落，就好比一塊地長期不翻耕，越來越堅硬貧瘠，種子就很難落地發(fā)芽。

　　即便你不想要孩子，長時間的閉經(jīng)，會使身體長期處于低雌激素水平狀態(tài)，誘發(fā)骨質(zhì)疏松、尿道感染，陰道炎，甚至還可能使卵巢早衰，衰老提前。

　　4/ 減肥月經(jīng)不來怎么辦？

　　1. 馬上停止減肥并就醫(yī)

　　一旦減肥中發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來，一定要馬上停止減肥，恢復正常飲食，并去看醫(yī)生。長時間的閉經(jīng)可能導致性腺軸為下丘腦-垂體-卵巢的功能障礙，從而導致不可逆的損傷。

　　2. 科學的減肥方法

　　因為盲目減肥而導致月經(jīng)不來的，看醫(yī)生以后，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑調(diào)理身體。如果體重超標，還需要繼續(xù)減肥，請采取科學的方法，合理飲食和運動，養(yǎng)成健康的生活習慣。

　　5/ 減肥引起的月經(jīng)推遲或者不來，恢復飲食/體重就可以了嗎？

　　通常情況下是的，但是具體看個人體質(zhì)等因素，因為每個人的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)效率不一樣。而且長時間的月經(jīng)紊亂可能已經(jīng)造成了功能上的損傷和萎縮。所以，無論什么情況，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來，一定要立即去看醫(yī)生。