演員：劉亦菲 綠茶粉配優(yōu)酪乳
適用人群：工作餐過于油膩、沒有時間運動的人群
作為接替章子怡出任卡尼爾新代言人的劉亦菲，一直保持著48公斤的完美體重。在冬日里她更偏愛綠茶配優(yōu)酪乳的纖體方法。每天結(jié)束一天工作的時候，劉亦菲都會將撒入綠茶粉的純味優(yōu)酪乳作為自己的晚餐。綠茶能夠排除腸胃里的過多油膩，同時在冬季它還能起到穩(wěn)定血糖的作用。而優(yōu)酪乳能夠加速倡導蠕動，加快體內(nèi)垃圾的排泄。
杜鵑
模特：杜鵑 刮舌苔法
適用人群：食欲旺盛的人群
作為羽西的全新代言人，模特出身的杜鵑依舊不改對饕餮美食的眷戀。而冬季是食欲最旺盛的季節(jié)，厚厚的舌苔就成了味覺遲緩、飽腹感遲緩的罪魁禍首。所以這個時候就要隨身攜帶一個舌苔刷，每餐前輕輕刮一刮舌苔，不僅能讓味覺敏感，還可以敏感的控制食量。這樣的樂活纖體方法，非常值得冬季執(zhí)行。
楊采妮
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