似乎有這么一種約定俗成的規(guī)律：每到烈日炎炎的夏日，便成了愛美人士扎堆兒減肥的旺季。而知名減肥專家向記者指出，減肥的理想時(shí)間應(yīng)該是冬季。

　　專家向記者介紹，在他的門診中，許多將要做新郎新娘的人，因身材過胖，難以穿進(jìn)新婚禮服而前來減肥的人不在少數(shù)。不難想像，導(dǎo)致盛夏出現(xiàn)減肥高峰的現(xiàn)象不外乎夏季人們衣著單薄，體形容易“顯山露水”而影響美觀。相反，由于冬季寒冷，一方面因穿衣增厚遮住了臃腫的體形，另一方面因穿脫不便，所以許多人便放棄了冬季減肥的治療，無形中便形成了“春夏減肥，秋冬停止”的現(xiàn)象。
　　冬季為何適合減肥？專家介紹說，人和萬物“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。這是因?yàn)?，冬季?yán)寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。此外，中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的人多因脾胃失調(diào)、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運(yùn)化功能偏低的季節(jié)，當(dāng)人體的運(yùn)化偏低時(shí)，吃進(jìn)的營養(yǎng)物質(zhì)難以轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?，只能轉(zhuǎn)化為堆積的脂肪。因此，減肥不如從冬天開始就著手預(yù)防兼治療，倒顯得要明智。