很多人看到這題目都會奇怪，很多人在冬季都會放棄了減肥計劃。原因在于大多數(shù)減肥者只是每到夏天迫切的想換上漂亮的衣裙，看著自己悄悄長出的贅肉而苦惱買不到心怡的衣服時才急切的尋找減肥的方案，惡狠狠的讓自己節(jié)食，期望著幾天便可以減掉這些肥肉，殊不知你的這些討厭的脂肪雖然不是一口吃成的，卻是由你那毫無節(jié)制的美食一口口積累的。

　　由于冬天氣溫較低，穿上了厚厚的衣服，讓你不再煩惱于突出的小腹，粗壯的胳膊，因為這一切都被掩蓋上了，而寒冷的冬季也總會讓人食欲大開……這一切的一切都給了你享受美食，不管不顧的理由?！?/p>

　　那么，我今天就告訴你，冬天是最應(yīng)該減肥的季節(jié)，也是最佳時機，因為脂肪在冬季合成代謝的速度是春夏季的2～4倍，而脂肪分解代謝的速度卻低于春夏的10%，這無疑會導致脂肪堆積增厚，若此時不注意，那么經(jīng)歷了春天再到夏天，你的體重就很難減下去。很多人會有這樣的經(jīng)歷，到了夏天就減肥，減來減去體重也許減輕了，也許在根本就沒減輕多少時又到了秋天，到了冬天，好不容易減掉的一些脂肪再度回來。。就這樣，年復一年，周而復始，導致你的減肥計劃年年進行，年年不成功?？吹竭@，你會明白了。是的，冬季減肥是重中之重!其實冬季減肥的方法很多，而不是通常認為的冬季很難減肥。