3.留意飲品

　　過年還有平時聚會的時候不要喝過多碳酸型飲料和酒類飲品。假如非要喝，可以選擇果蔬瘦身飲品，不僅像喝果汁一樣簡單，還能瘦身美容。果蔬瘦身更是以其明顯的效果在國內(nèi)外深受好評，是胖子們不二選的瘦身寶貝！

　　 4.在嚴(yán)冷的屋子里面吃火鍋

　　在吃火鍋的時候會放進很多蔬菜，這樣是非常有利于熱控減肥的，在沒有熱氣的屋子里面吃火鍋可以有效進步身體的代謝速度。大家在組織忘年會的時候不妨嘗試一下在自己家里吃些火鍋，既可以聯(lián)絡(luò)感情又可以熱控減肥，可以說是一舉兩得。