第三招：抽脂塑身 　
　　原理：通過手術(shù)的方法去除那些無法通過運(yùn)動和節(jié)食去掉的脂肪，是一種外科手術(shù)的塑身方法?！　?br / data-vl5W="hhYQLe"> 　　優(yōu)劣：吸脂術(shù)對醫(yī)生要求很高，否則容易造成抽脂部位凹凸不平或?qū)е赂腥镜炔l(fā)癥，如果抽脂后繼續(xù)沒有節(jié)制的飲食，肥膘很快就會長在被除掉的脂肪周圍，身材打回原形。 　　
　　第四招：減肥菜湯 　　
　　原理：以洋蔥、西紅柿、馬鈴薯等清一色的蔬果做成湯代替正餐，不但低卡，堅持吃7天會連喝湯的胃口都沒了。 　　
　　優(yōu)劣：只有蔬果因此卡路里很低，不過菜的蛋白質(zhì)不及肉類，攝取不足蛋白質(zhì)，容易造成營養(yǎng)不良。更多快速地甩掉多余贅肉的妙招請點(diǎn)擊查看>>>

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