身體固然苗條，下腹還是突出小腹case大分析：金教授通過多年的研究，發(fā)現(xiàn)很多MM肥胖不是單純由脂肪引起，而是由浮腫引起的虛胖。假如由于體冷或運(yùn)動(dòng)不足引起腰部淋巴結(jié)無法正常發(fā)揮功能，小腹就會(huì)有廢物堆積，人很輕易感到疲憊，腰部也會(huì)慢慢地變粗。這種情形的小腹需要配合一定的鍛煉和推拿，使血液循環(huán)變順暢，浮腫很快便會(huì)消除。
天天一餐用水果代替正餐：假若平日你一直食用較多的米飯，那么一個(gè)月內(nèi)天天一餐以水果代替正餐，月底時(shí)小腹平坦得讓你贊嘆。
增強(qiáng)內(nèi)臟性能的推拿：沐浴后，在腹部涂抹潤(rùn)膚液，按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈推拿。在較冷的時(shí)候，用吹風(fēng)機(jī)中熱檔將腹部四周吹熱后再推拿效果會(huì)更好。吹風(fēng)機(jī)間隔身體要15厘米以上哦。
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