5、要有好的動力
要想減肥成功，要發(fā)揮女生天生的想象力啦。還記得《瘦身男女》中鄭秀文的減肥方法么？找出自己最瘦時候的照片，放大貼在墻上，減肥覺得痛苦時就看看那張照片，你就會有動力啦。又或是，不惜血本買漂亮的衣服，刺激自己減肥的欲望。
每天站在鏡子面前，審視自己的身材，問問自己，到底要去掉哪一部分的贅肉？要增加哪一部分的肌肉？哪一部分現(xiàn)在比以前更加美麗？有這這些評定后，使你的減肥目標(biāo)更加明確。
要想成功的減肥，一定要制定一個實際可行的減肥計劃哦。一定要堅強的毅力，不要害怕挫折，不要三天曬網(wǎng)兩天打魚，要記得小編剛剛總結(jié)的要點，相信你一定可以重振雄風(fēng)的。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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盼望著，盼望著，春節(jié)的腳步近了?？伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞，這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么，過年怎么吃不會胖？ 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
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一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間，也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥，分秒必爭。為此，不妨利用下你晚上看電視的時間，邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
