并不是所有的茶都可以起到瘦腹的功效，因此要想有效地減掉腹部的贅肉，最好就是要有所選擇。其中，黑茶是瘦腹的一種效果比較明顯的茶。因?yàn)楹诓枋怯珊谇l(fā)酵而成的，因此會(huì)產(chǎn)生一種普諾爾的成分，這種成分可以有效地抑制脂肪在小腹上的堆積，并且可以消耗體內(nèi)的多余脂肪。在喝黑茶的時(shí)候，瘦腹的最有效方法就是喝剛泡出來(lái)的濃茶，并且需要長(zhǎng)期地堅(jiān)持下去。
除了黑茶之外，還可以選用綠茶。在炎炎夏日里，很多人都會(huì)感到精神不振，綠茶就可以幫助人們清暑解熱。綠茶性寒，因此對(duì)于去火清熱有良好的功效。除此之外，綠茶中含有豐富的維生素C幫助清除體內(nèi)的自由基，這樣就可以減少脂肪在腹部的堆積，而且綠茶本身還可以幫助消化和促進(jìn)新陳代謝，所以可以達(dá)到良好的瘦腹功效。
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