瘦腹小方法三、喝茶收腹
早在中國(guó)幾千年前，茶就已經(jīng)被中國(guó)人用來(lái)泡茶，而且這種茶也開(kāi)始逐漸深受大家的歡迎。時(shí)至今日，茶不但成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N普通飲料，還同時(shí)對(duì)身體產(chǎn)生各種各樣的其他功效。茶葉含有豐富的咖啡堿，這些咖啡堿可以讓身體內(nèi)的胃液成分增多，從而加快消化系統(tǒng)在身體內(nèi)的運(yùn)作。此外，茶葉中還含有豐富的維生素B1，這種維生素B1還可以幫助消耗身體內(nèi)的多余脂肪，減少腹部的贅肉。
但是在喝茶的時(shí)候要注意，最好就是不要空腹喝茶，因?yàn)榭崭购炔钑?huì)抑制胃液的分泌，反而會(huì)阻止消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，并且有可能引起心悸等現(xiàn)象。另外，茶也不宜多喝，因?yàn)椴鑼儆诖碳ば燥嬈?，并且具有豐富的咖啡堿，因此最好就不要常喝。而不同的茶對(duì)于減腹部贅肉的功效也會(huì)有所不同，所以要慎重地選擇茶的類型。
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