在初夏，許多胖MM們已經(jīng)開始自己的減肥計劃了吧！減肥方法有很多，但不是每個方法都是有用的。很多MM都選擇節(jié)食減肥，小編認為，不是每個人都適用，而且不利于我們的身體健康。其實不一定要餓肚子，只要用對了方法，吃對食物，同樣能達到瘦身效果。那么初夏吃什么最減肥呢？下面小編為大家介紹幾款瘦身食譜，讓你“享瘦”整個夏季，趕快一起來看看吧！

　　1、酸辣蘋果絲

　　材料：蘋果1/2個，青椒30克，甜椒30克。白醋、白糖、鹽、紅辣椒各少許。

　　做法：

　?、偬O果洗凈切絲，泡在鹽水中，再用冷開水沖洗，瀝去水分備用。

　?、谇嘟贰⑻鸾罚t辣椒洗凈切絲后，和蘋果絲加調味料拌勻即可。

　　2、薄荷蔬菜沙拉

　　材料：薄荷葉20克，生菜葉100克。優(yōu)格、鹽、胡椒粉、玉米粒、小黃瓜、番茄、三椒絲、雞肉丁各少許。

　　做法：

　?、俦『扇~切碎，與優(yōu)格、鹽、胡椒粉一同拌勻。

　　②用生菜葉排放于盤底，放少許玉米粒，再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。

　?、郯央u肉丁炒熟拌入，淋上薄荷優(yōu)格醬汁即可。