7、外用涂抹減肥

　　原理：通過皮膚吸收，促進(jìn)體內(nèi)微循環(huán)，通過排水、促進(jìn)脂肪代謝、提拉緊致皮膚起到減肥作用。

　　優(yōu)點(diǎn)：外用產(chǎn)品，對全身影響小。

　　缺點(diǎn)：減肥霜對全身性肥胖的治療沒有任何幫助。

　　提醒：過敏性皮膚、孕婦、月經(jīng)期女性、孩子慎用。

　　8、喝茶減肥

　　原理：很多天然的植物都有或多或少的減肥功效，茶葉也是。

　　優(yōu)點(diǎn)：最方便、最簡單的減肥方法。

　　缺點(diǎn)：減肥效果不太明顯，個體差異很大。

　　建議：長期堅持才會見效，烏龍茶、普洱茶更有效，適合輔助減肥。