9、手術(shù)減肥：抽脂

　　原理：在需要抽脂的部位開一小口，將抽脂管伸入脂肪層，然后利用抽脂機(jī)的負(fù)壓把脂肪吸出。

　　優(yōu)點：只需半小時至1小時的時間，體重立刻減輕，且想瘦哪里就瘦哪里。減重的同時，還能塑造身體的苗條曲線。

　　缺點：單抽一個部位會導(dǎo)致身體比例不協(xié)調(diào)。例如做了雙臂抽脂，就會顯得背上肉更多，只得再做背部抽脂。術(shù)后還要穿上緊身衣，如果正逢天熱出汗多，一個多月的恢復(fù)期很難挨。另外，還有感染及脂肪栓塞的風(fēng)險。

　　建議：抽脂后要養(yǎng)成少吃和鍛煉的習(xí)慣，不然脂肪會很快重新長回來。

　　10、手術(shù)減肥：縮胃

　　原理：減少胃的容量，使人吃很少的東西就會感到很飽。常用手術(shù)方式可以是在胃里放個水囊或胃束帶術(shù)，就是在胃上套個硅膠環(huán)，屬于可復(fù)原手術(shù)。

　　優(yōu)點：能明顯減肥。對過度肥胖引起的脂肪肝、高脂血癥、高血壓、糖尿病都有明顯的輔助治療作用。

　　缺點：這個手術(shù)被認(rèn)為是治療肥胖的“最后療法”。手術(shù)需要全麻，有一定風(fēng)險。

　　建議：由于胃被縮小了，通過食物獲取的某些營養(yǎng)素不足，需要額外補充。它只適合那些體重指數(shù)大于等于37.5、肥胖程度影響健康、嘗試多種減肥方法無效的人。