香蕉中含有豐富的纖維和維生素A、C，可改善減肥者經(jīng)常遭遇的便秘問題。大豆蛋白質(zhì)中的縮氨酸又有提高脂肪燃燒效率的功能。香蕉與大豆的相處加到一[詳情]
減肥方法層出不窮，雖然說運動加均衡的飲食是最有效地健康減肥，但很多時候因為要上班，時間上總是不允許。很多mm為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達[詳情]
減肥是夏天恒久不變的命題，減肥勢必需要吃些“苦”。如果吃對了，這個夏天怎么吃都不會胖。推薦以下常見蔬菜、香料、茶飲，只要了解這些食[詳情]
[導讀]為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然，除了節(jié)食之外，她們還會采用各式各樣健康且速效的瘦身大法?，F(xiàn)在我們來看看大牌明星們[詳情]
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苦瓜減肥風好象吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受[詳情]
這里介紹一個來自瑞士的簡單、經(jīng)濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發(fā)身體的自我凈化過程，瘦身排毒，恢復活力。
凈白檸檬的美容下午茶
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充滿激情的夏日里，時尚性感的星座女孩們是否正在為自己的粗腿肥腰而大傷腦筋，每日里都不得不與身上出現(xiàn)的贅肉作著殊死搏斗？此時的你可否想到有著豐富營[詳情]
[導讀]炎炎夏日，減肥瘦身穿上自己喜歡的衣服是一件多么重要的事情啊，至少對于女士們來說是一件非常重要的事。那么夏日之下怎樣瘦身最好呢？介紹8款最有效[詳情]
導讀：天氣越來越熱，熱褲迷你裙又會肥胖的身材暴露無遺。你是不是在未穿衣憂愁呢，別急，現(xiàn)在減肥還來得及。下面，小編就為你推薦緊急減肥8款瘦身飲，讓你在[詳情]
[導讀]現(xiàn)在是夏季減肥的旺季，很多MM都想好好的在這個夏日成功瘦身，減肥的方法那么多，究竟什么樣的減肥方法適合你?其實在減肥之前，我們更需要關(guān)注一些減肥[詳情]
夏天，衣衫單薄，女性超短裙、露背裝、吊帶衫，確實養(yǎng)眼；男性短褲汗衫，強壯體格一樣引人注目。然而，對于那些因大吃大喝、缺少運動而積累了一身贅肉的人們來說，[詳情]
[導讀]減肥，是女性朋友終生事業(yè)，而快速減肥，更是愛美MM的最大追求。要怎樣才能快速瘦下來呢？下面小編給你推薦10個又快又好的減肥方法，讓你快速甩肉30斤哦！
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現(xiàn)在的白領(lǐng)女性們整天在外吃飯，又經(jīng)常坐著不運動，很容易受到便秘的困擾而逐漸長出小肚子哦！別忘了，你的腸胃也是需要運動的，讓積累在腸胃里的積食消散，[詳情]
腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位?，F(xiàn)代女性經(jīng)常都是多做少動，而且還不注意飲食，這樣想不發(fā)胖都難了。下面，告訴你4個瘦腰的最快方法，讓你的小腹快速減[詳情]
總是坐著會讓女性的腰部容易發(fā)胖，所以，在炎炎夏日，就更加要緊急瘦腰咯！下面，小編給你推薦9個瘦腰的妙招，助你快速變身夏季小“腰”精。
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夏季減肥
