要瘦身,很簡(jiǎn)單!除了平時(shí)多注意飲食外,還有更為關(guān)鍵的:減肥茶。在家閑著沒(méi)事的時(shí)候自己動(dòng)手泡制12道家常刮脂減肥茶,保證刮走你身體多余的油脂。讓你想胖都難.

烏龍茶
因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
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