據(jù)來自中國時(shí)尚網(wǎng)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前有4種瘦身法比較流行。

　　其一、減肥茶瘦身法：減肥茶以其十分方便，無需忌口、副作用小、主動為肌體補(bǔ)水等特點(diǎn)而受到時(shí)尚男女的青睞。在眾多減肥茶中，龍景堂減肥茶因其不節(jié)食、不厭食、不腹瀉、不便秘、不運(yùn)動、不反彈等“六不”綠色減肥理念而倍受追捧，受大眾喜愛。

　　其二、日本“迷你停食”瘦身法：每周有2天不吃正餐，只吃流質(zhì)的食物，像稀飯、豆?jié){、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。這種迷你停食法，有助于清除體內(nèi)廢物，讓腸胃的代謝更為順暢，皮膚也會變得有光澤，方法簡單，適宜有意志力者，愛吃一族與它無緣。

　　其三、黃瓜雞蛋瘦身法：每天早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜，晚上一根黃瓜，這種方法減肥效果明顯，因?yàn)辄S瓜沒有糖份，熱量低飽肚子，而且富含身體所需的各種維生素，雞蛋又不易消化，如感覺餓了，其他水果蔬菜都可以吃，，蔬菜用水煮只加一點(diǎn)鹽，不放油，切記不能吃油，讓身體吃身上的油，等于在吃身體內(nèi)的脂肪。方法簡單，適宜素食者，愛吃一族與它無緣。

　　其四、一周西紅柿瘦身法：一個西紅柿(約200克)只有30卡路里，相等于1/8碗白飯的熱量，午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐呆照常進(jìn)食，但當(dāng)然以清淡、低熱量的食物為主。連續(xù)進(jìn)行一星期，一個月只進(jìn)行一次。一般女性一餐平均攝取約600卡路里，若其中的兩餐以西紅柿代替，每天可減少吸收數(shù)百卡熱量，可不知不覺輕松減肥。方法簡單，適宜素食者，愛吃一族與它無緣。

　　據(jù)調(diào)查顯示，因抵抗不了當(dāng)今鋪天蓋地的美食，缺乏意志力，多數(shù)人在嘗試后三種節(jié)食減肥法一段時(shí)間后都轉(zhuǎn)向了第一者，從而使龍景堂減肥茶瘦身法在目前減肥方法中首當(dāng)其沖。