茶的文化是自古到今源遠流長的,可以說全世界茶得鼻祖就是我國,對于茶得功效了解最多的也是我國.如今,科研人員發(fā)現(xiàn),茶還有一個順應(yīng)時代的功能,那就是減肥.由此一來減肥茶誕生了.
可以說,飲用減肥茶瘦身是最綠色也是最健康無害的,為此,專家特意提出了以下幾種可以瘦身的茶類:
烏龍茶
可燃燒體內(nèi)脂肪.烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進消化酶和分解脂肪的成分.因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘渣就不足.有時積存幾天才一次,很容易干燥.推薦飲用
原料:烏龍茶做法:簡單地用開水沖.功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂.
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