導語:你喜歡喝茶嗎?茶對于減肥來說是一款相當有成效的減肥食品,除此之外,在健康、美容方面也有顯著的效果!現(xiàn)在,我們就為你介紹9種世界級的減肥茶,看看它們各自有哪些瘦身功效,精明挑選,喝出苗條身材!
一、黑豆茶

黑豆茶抑制脂肪的吸收
黑豆減肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆來吃,或許有點不太好,不過呢,用鍋干煎后,用來泡茶,每天喝一杯,黑豆的減肥功效源源不斷地持續(xù)下去,喝著喝著就能瘦哦!
作用:抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素,能有效防止脂肪進入小腸后被人體吸收,同時令脂肪順利排出體外,不易造成積聚。比起將黑豆作為食材,烹調(diào)著來吃,用黑豆泡茶的減肥功效來得更好哦!
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