雖說今天是立秋但是天氣的炎熱卻不曾退去，這個時候選擇運動減肥也是一件不靠譜的事情，運動減肥不僅累人同時也容易上火，我們應(yīng)該選擇什么減肥方法呢。中藥減肥不僅僅減肥還能降暑去火，立秋減肥不選別的就選它了!
1、降脂的中藥減肥藥茶
菊花：菊花明目解毒，降脂減肥
特點：包括白菊，杭菊和黃菊。
功效：化解傷風(fēng)，清熱，解毒，降脂，減輕體重。
2、降火的中藥減肥茶
荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多余脂肪
特點：包含以法蓮堿，鞣酸等
功效：降火解渴，減少多余的脂肪。
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