久坐在辦公室面對著電腦吹著空調(diào)的OL們，總是覺得減肥對于她們來說實在是太困難了。因為工作的壓力、飲食的不規(guī)律、缺乏運(yùn)動和缺少水分，讓她們變得越來越胖，新陳代謝也受到了影響。似乎總是找不到一個特別好的方式來減肥。不過今天，我們就要為大家介紹一些強(qiáng)效的瘦身茶，讓OL們既可以為身體補(bǔ)充足夠的水分，促進(jìn)新陳代謝，又可以緩解壓力，降低脂肪，而且還毫不費(fèi)力哦！

　　一，蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜是潤滑腸道的佳品，可以幫助我們清除體內(nèi)的毒素，加強(qiáng)身體的代謝能力。而柚子中的酸性物質(zhì)可以幫助我們降低體內(nèi)的脂肪，是非常受歡迎的瘦身茶飲。另外，蜂蜜柚子茶還可以幫助OL們抗擊電腦和空調(diào)的輻射哦！

　　1，首先，把柚子外面的皮剝下來，不包括柚子瓤。然后把它們洗凈，切成細(xì)絲。接著把柚子肉也剝好。

　　2，然后把柚子皮浸泡到鹽水中腌制一個小時左右，接著撈出來放入清水中煮至十分鐘，去除腥澀的味道。

　　3，把它們撈出來，和柚子肉一齊放入鍋中，加入適量的清水和蜂蜜，開火熬煮，間隔性的攪拌一下，大約一個小時左右就煮好了。

　　4，無論是熱飲還是涼飲，都有非常不錯的口感。