經(jīng)典的三花減肥茶是由玫瑰花、茉莉花、玳玳花這三種花構(gòu)成，在這個三花減肥茶中加入荷葉會有更好的減肥效果!荷葉能清暑利濕，生清散瘀。那么這款經(jīng)典的荷葉三花減肥茶到底要怎么制作呢?

自制荷葉三花減肥茶 做窈窕瘦美人

　　配料：荷葉、玫瑰花、茉莉花、玳玳花等。代茶飲用，每晚1包，沖入沸水即成。

　　方中玫瑰花、茉莉花、玳玳花等具有寬胸利氣，祛痰逐飲，利水消腫，活血降脂化濁等功效。藥性甘平，飲用方便，芳香可口，長期服用沒有不良反應。但是忌吃過于油膩的食物?？梢院蜕ＶΣ杞惶骘嬘?。

　　另外將上述荷葉三花減肥茶中的三花換成生山楂12 g，荷葉 60 g，生苡仁10 g，橘皮5 g，共制成細末，用沸水沖泡代茶飲，可以用于單純性肥胖和高脂血癥等。

　　荷葉中含有蓮堿、荷葉堿、原荷葉堿、亞美罌粟堿等多種生物堿，還含有槲皮素、異槲皮苷、蓮苷、多種有機酸和鞣質(zhì)等，有較穩(wěn)定的降血壓、降血脂和降膽固醇癲癇能治愈嗎的作用，從荷葉中提取的一些物質(zhì)已經(jīng)用于制藥治療高血脂、高膽固醇和肥胖癥，臨床具有很好的治療效果。

　　減肥除了要效果好外，最重要的就是健康，與其采用不吃飯或者隨便用一些沒有質(zhì)量保障的減肥藥，還不如回歸我國的傳統(tǒng)醫(yī)學，選擇經(jīng)過千百年驗證的驗方，用荷葉減肥安全有效，可以說是一個不錯的選擇。

　　小Tips：每天一小袋，放置在茶杯中，用沸水沖泡十分鐘，飯后一小時飲用三花減肥茶最有效果!堅持長久飲用三花減肥茶，擁有好體質(zhì)的同時也能擁有一個好身材!