減肥茶選對(duì)時(shí)機(jī)喝了，就會(huì)達(dá)到想要的減肥效果，如果不遵循科學(xué)方法，那么減肥茶帶來(lái)的只有傷害!經(jīng)期的時(shí)候是最不能喝減肥茶的，經(jīng)期喝減肥茶傷不起，這是為什么呢?

　　經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、腰酸、頭痛、精神緊張、乳房脹痛等經(jīng)期綜合癥。

　　女性在經(jīng)期，神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)會(huì)發(fā)生變化，或多或少都會(huì)有上述不適癥狀。要緩解這些狀況，必須要保持情緒平和穩(wěn)定，禁止服用一些令人亢奮的食物。

　　很多人喜歡喝減肥茶提神，但絕不適合在這個(gè)時(shí)候喝。茶中含有咖啡堿，會(huì)讓人興奮，加重身體的不適。有研究表明，經(jīng)常喝茶的人比不喝茶的人更易患經(jīng)期綜合癥，且?guī)茁矢叱龊笳?.4倍;而每天喝茶超過(guò)4杯的，則高出3倍。

　　所以女性朋友在經(jīng)期盡量不要喝減肥茶;如果真的非常喜歡喝茶，那么建議喝點(diǎn)淡茶，或者試著用茶水漱口!